Calzado recomendado para trekking en Cusco

Calzado recomendado para trekking en Cusco

¿Sabía que el pie es una estructura formada por 28 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones? Sin duda, el calzado es esencial, ya que los pies son los que sostienen nuestro cuerpo y nos permiten movernos, recorrer rutas y senderos.

El reconocido podólogo español, Víctor Alfaro, menciona que “los pies son una de las partes más importantes del cuerpo”, y estamos totalmente de acuerdo. Por ello, es importante elegir un buen calzado de trekking, así como cuidarlos y protegerlos, ya que sus pies son sus compañeros en esta aventura llamada “vida”

En este sentido, hoy aprenderemos más sobre el calzado adecuado que debe elegir para el senderismo y las actividades al aire libre . Asimismo, le recomendaré tres marcas punteras que le ayudarán a vivir una experiencia más agradable durante su viaje por la montaña.

  • Calzado de trekking
  • ¿Zapatillas o botas?
  • Consejos para elegir su calzado
  • Marcas recomendadas
    • Salewa
    • Columbia
    • Merrel

Calzado de trekking

Actualmente, existe una gran variedad de calzado de senderismo y trekking, podemos encontrar diferentes modelos, materiales y diseños. Sin embargo, debemos tener en cuenta la intensidad y el terreno de la ruta que vamos a recorrer.

En este sentido, si las rutas que va a recorrer son suaves y el terreno es llano y amable con su cuerpo, le recomendamos utilizar calzado: con buen agarre, antideslizante y con suelas resistentes, que le permitirán una mayor fijación y seguridad. Sin embargo, si las rutas que elige son escarpadas y requieren más esfuerzo, le recomendamos sin duda botas de montaña, con buen agarre y suelas que amortigüen su cuerpo.

¿Zapatillas o botas?

Aunque las zapatillas permiten una mayor movilidad al pie, y tienen ventajas como un mejor movimiento y ligereza en la pisada. Las botas proporcionan una mejor sujeción del tobillo, y también permiten una mayor seguridad para su tobillo y se recomiendan para personas con antecedentes de esguinces o lesiones.

Sin embargo, ambas son magníficas opciones para disfrutar de aventuras en la montaña y del senderismo, pero hay que tener en cuenta, como ya se ha dicho, las rutas, las condiciones del terreno y los lugares. Así que puede alternar los dos tipos de calzado.

inca trail
camino inca

Consejos para elegir su calzado

Elegir el calzado de trekking adecuado es crucial para garantizar la comodidad, el apoyo y la protección durante sus aventuras al aire libre. He aquí algunas características clave a tener en cuenta a la hora de seleccionar el calzado de trekking:

Ajuste y talla:

  • El calzado debe ajustarse cómodamente, ni demasiado apretado ni demasiado holgado.
  • Tenga en cuenta la forma de sus pies y busque modelos que se adapten a su tipo de pie.

Impermeabilidad:

  • Para las excursiones en condiciones húmedas, elija calzado con materiales impermeables o tratamientos repelentes al agua.
  • Las costuras selladas y las lengüetas que impiden la entrada de agua son ventajas añadidas.

Transpirabilidad:

  • La capacidad del calzado para permitir la salida del vapor de agua ayuda a mantener los pies secos y cómodos.
  • Los materiales transpirables, como las membranas GORE-TEX, son muy populares.

Suela:

  • Una suela duradera y con agarre es esencial.
  • Los patrones de tracción profundos proporcionan estabilidad en una gran variedad de terrenos.
  • Elegir entre vibram o suelas similares puede depender de las preferencias personales y del tipo de terreno.

Amortiguación y apoyo:

  • Busque un calzado con buena amortiguación para absorber los impactos.
  • Una buena sujeción del arco y el tobillo ayuda a prevenir lesiones y reduce la fatiga.

Peso:

  • Elija un calzado ligero para las excursiones más rápidas y los terrenos menos técnicos.
  • Para terrenos más difíciles, puede optar por modelos más robustos y resistentes, aunque esto puede aumentar el peso.

Material exterior:

  • Los materiales resistentes, como el cuero de alta calidad o los materiales sintéticos duraderos, ofrecen protección contra las rocas y los escombros.
  • Tenga en cuenta la resistencia a la abrasión del material.

Protección del tobillo:

  • Para terrenos irregulares, considere el calzado de caña media o alta para proporcionar mayor estabilidad y protección al tobillo.

Sistema de cordones:

  • Un sistema de cordones que permita un ajuste a medida es importante.
  • Algunos modelos pueden tener ganchos de bloqueo para mantener el ajuste durante toda la caminata.

Durabilidad y construcción:

  • Compruebe la calidad de la construcción y la durabilidad de los materiales.
  • Compruebe las costuras, los refuerzos y la calidad general del zapato.

Estilo y diseño:

  • Aunque no es tan crucial como otras características, elija un diseño que le guste y se adapte a sus preferencias estéticas.

Recomendaciones y reseñas:

  • Investigue y lea las reseñas de otros excursionistas para obtener opiniones sobre el rendimiento de los distintos modelos y marcas.

Antes de realizar una compra, es útil probarse el calzado en una tienda para asegurarse de que cumple sus expectativas de comodidad y ajuste. Considere también la posibilidad de hablar con el personal de las tiendas de material de senderismo para obtener recomendaciones específicas.

Marcas

Actualmente, existen muchas marcas de calzado, sin embargo, he elegido tres marcas, porque tienen buen agarre al pie, se adhieren a cualquier terreno y son cómodas y resistentes. Asimismo, consideramos que vale la pena hacer una buena inversión en calzado, si quiere disfrutar y sentirse seguro en cada paso.

sidebar